Toute sortie, qu’elle soit programmée et susceptible de se prolonger ou imprévue, ne doit pas perturber ou empêcher la prise de vos médicaments. Cela nécessite donc un minimum d’organisation.
Un pilulier discret est toujours très utile : pensez à le préparer avant de sortir, en y mettant vos comprimés du jour et ceux du lendemain (on ne sait jamais), et ajoutez-y vos médicaments de secours (antalgiques, anti-nauséeux…).

En soirée, limitez votre consommation d’alcool et ne consommez pas de drogues.
Alcool et drogues provoquent des pertes de contrôle aboutissant à des conduites à risque.
De plus ils ne font pas bon ménage avec les traitements médicamenteux (notamment les antirétroviraux).

Au restaurant, attention à ce que vous commandez, si votre immunité est vraiment fragilisée (nombre de cellules CD4 bas).
Evitez les plats contenant des aliments crus (carpaccio de viande ou de poisson) et les viandes saignantes ou rosées. Préférez-les bien cuites.
Attention aux petits-fours lors des cocktails : beurres de crevettes, rillettes de thon ou de porc ayant séjourné quelques heures sous les spots développent des germes infectieux, qui peuvent être à l’origine de maux de ventre ou de complications plus sévères.

Si vous avez des problèmes de diabète ou du cholestérol, n’hésitez pas non plus à vous renseigner sur le contenu des plats et choisissez celui qui vous convient le mieux.