La prise de drogue engendre certains effets désagréables sur notre corps, principalement au niveau du cerveau. La drogue affecte les neurotransmetteurs, provoquant entre autres le déséquilibre ou pire, des hallucinations chez le toxicomane. Que ce soit du cannabis, de la marijuana, cocaïne et beaucoup d’autres encore, les effets restent les mêmes. Il ne faut pas paniquer ! Il est possible de faire disparaître les effets de la drogue en un rien de temps. Découvrez dans les lignes suivantes comment faire cesser les effets de la drogue.
Mettez-vous à l’aise dans votre environnement
Il faut se sentir mieux, à l’aise dans son environnement. C’est le moyen le plus rapide pour faire cesser les effets de la drogue. Se trouver dans une salle sombre et chaude ne fera qu’empirer la situation. Vous devriez sortir et prendre l’air par exemple. Toutefois, si vous décidez d’y rester, commencez par aérer la salle en ouvrant les fenêtres et les portes. Vous pouvez rester devant la fenêtre pour admirer la jolie vue de dehors.
Écoutez de la bonne musique douce pour vous aider à vous sentir mieux. Effectivement, il a été prouvé qu’une musique douce peut soulager les effets de la drogue. De la bonne musique douce va vous distraire la pensée. Dans cet état, évitez les musiques agressives, du genre rock, rap ou quelque chose du genre. Choisissez les country ou les slows. Une fois tout cela effectué, vous pouvez vous reposer en attendant que cela s’estompe. Pour en savoir plus sur la drogue, veuillez visiter le site www.drogues-dependances.fr/
Prenez une bonne douche puis buvez une tasse de café.
C’est incontestable ! Peu importe les substances que vous avez prises, prendre une douche réduit les effets de la drogue. Le mieux est que ce soit une douche tiède. Pendant que vous y serez, faites couler l’eau tranquillement à travers votre visage. Cela va vous permettre de revenir à la pleine conscience. Passez au moins 30 minutes sous la douche et vous vous sentirez en pleine forme en y sortant. Si vous avez une baignoire, vous pouvez y rester aussi longtemps que vous le souhaitez. Le retour à la normale est assuré en peu de temps.
Après cela, prenez une bonne tasse de café. Si vous ne le savez pas, ce breuvage a la particularité de vous réveiller et améliorer votre concentration. Préparez-en une tasse et buvez-la lentement. Les effets de la drogue s’estomperont le plus vite possible. Toutefois, la caféine peut accélérer le rythme cardiaque. Si la drogue vous a rendu angoissé, attendez dans ce cas que vous vous calmiez un peu avant d’en prendre.
Faites des exercices physiques légers ou sortez de chez vous
Rien de tel que des exercices physiques pour libérer les endorphines et soulager l’anxiété. Entre autres, faites des pompes et des étirements sur un espace confortable. Si faire des exercices ne vous convient pas, vous pourrez aussi essayer le yoga. Il y a de nombreuses positions efficaces, dont celle du lotus. Un conseil, il ne faut pas faire des exercices avec des poids dans un tel état, car vous pourriez vous blesser. Si vous revenez à la normale après ces exercices, vous devriez vous reposer. Toutefois, si l’effet de la drogue persiste, sortez un peu de chez vous pour prendre l’air. Cela va vous produire des endorphines et vous vous sentirez plus sobre. La lumière du soleil, l’air frais ainsi que de beaux paysages sont de grandes aides pour diminuer les effets de la drogue. Autant sortir, allez dans des endroits calmes avec des verdures, dans un parc par exemple ou dans la forêt. Le chant des oiseaux vous soulagera.
Autres moyens pour faire cesser les effets de la drogue
Entre autres, un des meilleurs moyens de stopper les effets de la drogue est d’aller se coucher. Enfin, si vous n’avez pas prévu de sortir le reste de la journée, mettez-vous à l’aise au lit et essayez de trouver le sommeil. Les effets des substances que vous avez prises ne seront plus là à votre réveil. Toutefois, tâchez de vous hydrater avant de vous coucher. Cela pour éviter que vos organes restent secs.
Aussi, pouvez-vous également faire des activités mentales comme regarder des films, jouer à des jeux vidéo et lire de livre.. Choisissez des livres passionnants. Cela va faire revenir votre concentration et vous remettre dans votre état normal.
Par ailleurs, vous pouvez aussi rester dans le calme en essayant de vous concentrer sur quelque chose en particulier : les choses à faire le lendemain par exemple ou un problème non résolu. Cela aide à faire cesser les effets de la drogue.
Toutefois, si vous comptez sortir, mettez-en des gouttes dans vos yeux pour ne pas avoir les yeux rouges. Cela pourrait salir votre image si quelqu’un s’aperçoit que vous êtes défoncés. Mais avant cela, assurez-vous d’avoir pris une bonne douche et une tasse de café.